lunes, 7 de noviembre de 2011

7-13 Noviembre M2

Lunes:
Comida: lasaña de atun y magro con tomate o pescado a la plancha.
Cena:espinacas con bechamel y huevos rotos con jamon o tortilla de york

Martes:
Desayuno:magdalenas y bocata de lomo con queso
Comida: brandada de bacalao y salmon a la plancha o cinta de lomo
Cena: arroz tres delicias y san jacobos o lacon a la plancha

Miercoles
Desayuno: galletas y bocata de salchichon
Comida: lentejas burgalesas y filete de pollo plancha o empanado

FIESTA TOMASINA EN SITHONS NO FALTES...LUEGO A RELLENAR EL ESTOMAGO...CON ALGO SOLIDO (SI ESO...)
Cena: coliflor gratinada y pescado a la plancha o frito (Y DE VUELTA...)

Jueves:
Desayuno:pepito de chocolate y bocata de nocilla
Comida: patatas riojanas y calamares andaluza o en su tinta
Cena: macarrones con atun y albondigas con patatas o hamburguesa

Viernes:
Desayuno:galletas y bocata de mortadela
Comida: judias blancas con almejas y huevos fritos con jamon o chorizo
Cena: sopa castellana y alas de pollo barbacoa o riojana

Sabado:
Desayuno:magdalenas y bocata de lomo con queso
Comida: sopa de picadillo y pollo asado o plancha
Cena: sanwich de queso azul y bocata de salchichas

Domingo:
Desayuno:magdalenas y bocata de lomo con queso
Comida: paella valenciana y cinta de lomo plancha o rebozada
Cena: ensalada de arroz y brochetas de pollo

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